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メッシを救ったのは「食生活の改善」、伊スポーツ栄養士が明かす。

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メッシを救ったのは「食生活の改善」、伊スポーツ栄養士が明かす。

サッカー界のスーパースター・バルセロナのメッシ選手ご存知ですか?

彼からも、食の重要性がわかるニュースです。

やきとり お刺身 有機野菜のこだわり居酒屋

2017年4月8日 18:04 発信地:ミラノ/イタリア

スペイン1部リーグのFCバルセロナ(FC Barcelona)に所属するリオネル・メッシ(Lionel Messi)は、吐き気や筋肉の問題を克服するために「つらい悲鳴を上げていた」――スポーツ栄養士で、特定の食材を使用して筋肉のパフォーマンスを最大限に引き出す専門医が7日、メッシがスーパースターの地位を維持するために、食生活を改善する治療を行っていたことを明かした。

イタリアのスポーツ栄養士ジュリアーノ・ポーザー(Giuliano Poser)氏は、メッシが試合前にもよおしていた激しい吐き気を制御し、さらには筋肉の状態を監視して健康状態に関する情報を引き出す運動生理学の原理を利用することで、同選手がひどく悩まされている筋肉の問題を解決する手助けをしていた。

アルゼンチン代表のメッシは当初、治療に「適応するのに苦しんでいた」ものの、伊ベニス(Venice)のクリニックに定期的に通ううちに、今では治療の効果が表れているという。

イタリアの全国紙コリエレ・デラ・セラ(Corriere della Sera)で、メッシが「悲鳴を上げていたこともあった」と明かしたポーザー氏は、「現在は受け入れている。運動生理学に特定の方程式は存在しないが、検査を通じ、食料摂取量が体の筋肉全体にどのように影響を及ぼすのか理解できている」と語った。

ポーザー氏はまた、自然食品や旬の食材を取り入れるなど、メッシの食生活を大幅に変更し、「新たな生活スタイル」になるまで最終段階に入っていると話した。

30年のキャリアでイタリア・セリエAのクラブに所属するサッカー選手も担当してきたポーザー氏は、「食生活を変えているだけではない」と話し、「プロの選手にならなくても、たとえメッシほどの一流選手でなくても、食べ物に影響される」と警告している。

「われわれが生きている時代の食べ物には、あまりにも多くの汚染物質が含まれており、それは抵抗力や回復力を測る際のエネルギーレベルにおいても判別できる」

「メッシはそれでもメッシでいられる。しかし、彼は現在のレベルを維持するために賢い選択をしている。彼は世界最高の10人のうちの一人では満足していない。彼はナンバーワンになりたいのだ」

「私はただ適切な調整を施し、彼をパワフルなスーパーカーに仕上げるために、自然食品や雑穀、旬の果物や野菜、エキストラバージンオリーブオイル、卵、そして新鮮な魚などを使用して励ましている」

効果が出るまで時間を要したものの、メッシはポーザー医師の元へ通い始めてから2年以上になる。

バルセロナが11日に敵地トリノ(Turin)でユベントス(Juventus)との欧州チャンピオンズリーグ(UEFA Champions League 2016-17)準々決勝第1戦を控えるなか、メッシは先週、ポーザー氏のクリニックに最後とみられる治療に訪れた。

「私たちはお互いの言語を話すことができなかったため、これからどのような関係に発展していたのかはわからない。しかし、彼はとても謙虚で素晴らしい好青年だ。彼が友人を連れて私のクリニックを訪れたら、予約があと1人しか取れない状態でも、彼の友人にその時間を与えるよ」
リーガ・エスパニョーラ(スペイン)  ・・・・・・・・・・・・・・・

大変勉強になります。  だから今季好調なのですね。

やはりお野菜、お魚が、いいですね。

50歳超えても、現役で頑張る日本の巨匠・・三浦知良選手も、食生活に対して本当に気をつけているそうです。

納得ですね。 プロ意識の高さ感じます。

http://enrique5581.net/kazu-hide-my-life-style/

超ベテランの川口能活・41歳・・今っも現役素晴らしい!!!

https://www.sakaiku.jp/column/health/2014/006742.html

川口能活選手が、1994年、横浜マリノスに入団した際、チームの管理栄養士にまず言われたのは、

「お菓子(スナック菓子等)は、絶対食べないでください。90分からだが、持たないです。」

私は、このようなお話をご家族で来たお子様には、よくお話しします。

本当に大事です。 電車に乗っても、咳き込む人が多く、嫌になります。

逆に日本代表にもなり世界選抜にも、選ばれた●●選手は、なんと29歳引退。

食生活が、まるでダメで かなりの偏食だったそうです。お菓子が、大好き!!

引退の理由は、走れなくなったのが、原因だと考えます。

お名前は、伏せます。 またお会いした時に公表します。

サッカー選手は、一日7000~8000カロリーを取るそうです。

そしてなんとあの水泳界の王者・マイケル・フェルプスは、全盛期には、一日1万2000カロリー摂っていたそうです。 193センチでしたら・・納得です。

https://www.businessinsider.jp/post-44

本当にもう気が、ついて欲しい『食』の重要性!!!

わかってください。
ありがとうございます。
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